滋賀県東近江市キクヤ調剤薬局は、大正8年創業以来あなたの街のかかりつけ薬局です。

認知症予防にすすめられるのは?

Answer

魚のDHAやEPA

魚介類は良質な動物性タンパク質を含み、総じてカロリーが低いという特徴があります。さらに、豊富に含まれる高度不飽和脂肪酸のドコサヘキサエン酸(DHA)、エイコサペンタエン酸(EPA)は、「認知症を予防」、「アトピーやアレルギー、がんへの効果」が期待されています。
理想的なDHAの摂取量は、一日1~1.5g。焼いたサンマなら約1尾、小型のイワシなら約2尾です。刺身であれば、マグロ(トロ)で2~3切れ、ブリで4~5切れになります。あるいは、脂肪の多い魚200~300gを週に3回程度食べるのもいいでしょう。
手軽に摂取できる加工食品としては、魚肉ソーセージや缶の缶詰があります。「鯖水煮」「鯖味噌煮」「サンマ蒲焼」「イワシ味付」などの缶詰は、原料そのものにDHAが多く含まれ、缶汁の中にもDHAがたくさん含まれているので、調理方法に工夫して捨てずに利用するようにしましょう。

    
    

キクヤ調剤薬局 建部店

建部店の外観

滋賀県東近江市八日市緑町2-8
■TEL:0748-22-0008
■FAX:0748-22-0009
■営業時間:
  ・月曜~水曜・金曜 9:00~19:00
  ・土曜 9:00~12:30
■定休日:木曜・日曜・祝祭日

キクヤ調剤薬局 緑町店

緑町店の外観

滋賀県東近江市八日市緑町3-1
■TEL:0748-24-1616
■FAX:0748-25-0009
■営業時間:
  ・月曜~水曜・金曜 9:00~19:00
  ・木曜 9:00〜17:00
 ・土曜 9:00~13:00
■定休日:日曜・祝祭日

キクヤ調剤薬局 東本町店

東本町店の外観

滋賀県東近江市八日市東本町3-10
■TEL:0748-24-0200
■FAX:0748-20-3600
■営業時間:
  ・月曜~金曜 9:00~17:00
  ・土曜 9:00~14:00
■定休日:日曜・祝祭日

キクヤ調剤薬局 札の辻店

札の辻店の外観

滋賀県東近江市東沖野4丁目16-17
■TEL:0748-23-0800
■FAX:0748-23-0801
■営業時間:
  ・月曜~水曜・金曜 9:00~19:00
  ・木曜・土曜 9:00~12:30
■定休日:日曜・祝祭日

キクヤ調剤薬局 春日店

キクヤ調剤薬局春日店の外観

滋賀県東近江市東沖野2丁目2の1
■TEL:0748-22-0555
■FAX:0748-22-0606
■営業時間:
  ・月曜~水曜・金曜 9:00~19:00
  ・土曜 9:00~12:00
■定休日:木曜・日曜・祝祭日



キクヤ調剤薬局 沖野店

沖野店の外観

滋賀県東近江市沖野1丁目5-36
■TEL:0748-24-3939
■FAX:0748-24-3940
■営業時間:
  ・月曜・火曜・木曜・金曜 9:00~19:00
(※但し、13:00~15:00は閉局。閉局の間も処方箋の受付はポスト投函やFAXにて承っておりますので、どうぞご利用くださいませ)
  ・水曜・土曜 9:00~12:00
■定休日:日曜・祝祭日

キクヤ調剤薬局 小脇店

小脇店の外観

滋賀県東近江市中野町800-1
■TEL:0748-23-0008
■FAX:0748-23-0009
■営業時間:
  ・月曜・水曜・金曜 9:00~19:00
  ・火曜 9:00~13:00
  ・土曜 9:00~13:00、17:30~18:30
■定休日:木曜・日曜・祝祭日

イラスト薬局


キクヤ調剤薬局 愛知川店

愛知川店の外観

滋賀県愛知郡愛荘町愛知川1537
■TEL:0749-42-8558
■FAX:0749-42-6551
■営業時間:
  ・月曜~水曜・金曜 9:00~18:00
  ・土曜 9:00~12:00
■定休日:木曜・日曜・祝祭日

ページの上部へ

ページのトップへ戻る